性欲是正常的生理现象，释放性压迫，缓解不安和紧张。性生活不仅仅是为了繁殖下一代，性生活还有其他效果，令人吃惊。

性生活除了怀孕还有什么功能？

1、缓解失眠

达到性高潮时，大脑可以释放催产素、内咖肽和多巴胺等化学物质。催产素可以使夫妻关系更加亲密，促进性高潮。性高潮后会释放大量的催产素，让人感到困倦，此时雌激素水平也会提高，从而提高睡眠质量。

2、增强免疫力

研究表明，每周有1~2次性生活可以增强免疫系统。唾液和粘膜内层免疫球蛋白a的抗体水平测试免疫系统，适当的性生活可以增加抗体数量，更好地预防感冒和流感。

3、保护男性前列腺

男性射精频率越高，患前列腺癌的概率越低。频繁射精可以降低前列腺液中容易积累的异生化合物，同时降低前列腺中致癌物的浓度。定期释放前列腺液体可防止晶体微钙化，避免前列腺癌。高频射精会降低心理紧张，抑制中枢交感神经系统，同时抑制前列腺上皮细胞分裂的刺激。

4、提高记忆力

性生活越频繁的女性，对抽象词的记忆力和识别能力越好。因为保持适当的性行为可以刺激海马体神经元产生，提高记忆力。

5、缓解身体疼痛

适当的性生活可以缓解丛生性头痛或偏头痛。适当的性生活可以释放内咖啡肽，内咖啡肽是天然的止痛药，通过中枢神经系统释放可以减轻或消除疼痛，同时可以缓解痛经和关节疼痛。

6、保护心脏

高质量的性生活促进心血管健康下降，患高血压的概率。性生活相当于剧烈运动，可以锻炼关节和肌肉，同时改变激素水平，保护心血管。

7、减轻苦闷

适当的压力可以促进人们的上进心，但也会导致月经不调、失眠多梦头痛、抑郁等。经过研究发现，夫妻双方的身体或情感亲密关系可以影响压力水平，简单来说，适当的性生活可以缓解压力。

温暖的提示

没想到保持规律的性生活会给身体带来这么多好处，可以根据自己的年龄和健康状况把握性生活的频率。在性生活中注意力，多学习性常识，交换性姿势和场所可以提高性新鲜度。

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