准备好土豆2个（我用的土豆不大），小葱2根，洋葱1大片，为了颜色丰富，孩子爱吃。

把土豆切片，洋葱节条，小葱切段，依次放上孜然粉，盐，酱油，香油。

放入微波炉中，按蔬菜键，启动（如果是老式的可以按3分钟，启动），停下以后，用筷子把菜搅拌一下，为了受热均匀，再按蔬菜键，启动（如果是老式的可以按3分钟，启动）。

6分种以后就熟了，尽情享用吧。

烹饪技巧

这道菜简单易学，健康少油，无油烟，老少皆宜，而且特别适合挑食的小朋友，这里面的菜及用料可以随意调换，口味也可根据自己的口味增减，根据对匆匆忙忙的上班族来说尤其适应，不用刷锅，欢迎大家尝试，提出宝贵的意见。谢谢！

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