秋天正是天气正好，适合外出郊游的好时节，但是有的人总是在秋季肠胃就出来“搞事情”老是不好。医院也是在这个时候接到的肠胃病患者最多，这是为什么?医生是这么说的：

秋天天气变化影响肠胃

秋天的昼夜温差大，人体的调节会影响到神经系统，一旦神经系统受到影响那么对肠胃的影响就很大，如果调节不好，就会导致胃炎或是肠易激综合征等情况，所以才会导致一到秋天肠胃不好的情况出现。

秋天容易腹泻

这种情况是多发生在6个月到三岁的孩子身上，孩子的免疫系统还没成熟，秋天转凉很容易让他们感染秋季腹泻。但是有些成人也会因为天气变化而感染秋季腹泻，具体的表现多食呕吐，发热、脱水等情况。

所以秋天一定要注意保暖保护好肠道不受凉，我们在房间里面要注意保持好室内的通风，让室内有新鲜的空气，减少各种病菌的入侵，增强身体的抵抗能力。

第二个就是饮食要健康，为了避免消化不良，我们可以通过少吃多餐的方式来保护我们的肠胃，因为吃得越少，我消化就越快，腹泻等问题就会越少。在食物方面，尽量选择新鲜的食物，不要吃变质或者不干净的食物。

最后一个要注意的是养成勤洗手的习惯，尤其是在便后饭前，更应该做到洗手减少手上的细菌，避免病从口入。

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