易网在线健康导读：三孩生育政策来了。不管是生二胎还是三胎，很多人会考虑家庭的经济状况以及孩子养育问题，更重要的是考虑自己的生育有无问题，这个年龄是否适合生育，那么，女性生育的最佳年龄是多少？

三孩生育政策来了

5月31日，中共中央政治局召开的会议指出，为解决我国人口生育问题，进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女的政策及配套支持措施。

不管是生二胎还是三胎，很多人会考虑家庭的经济状况以及孩子养育问题，更重要的是考虑自己的生育有无问题，这个年龄是否适合生育，那么，女性生育的最佳年龄是多少？

女性生育的最佳年龄

对于女性的最佳生育年龄，说法并不一致。有的专家认为24岁-30岁是最佳生育年龄，也有专家认为，现在女性婚育年龄普遍推延，所以24岁-35岁也是比较合适的生育年龄。不管你是24岁还是35岁生孩子，过早和过晚生孩子，对于女性来说都是有弊端的。

因为24-30岁，女性的生育能力比较强，子宫收缩力比较好，所以难产的几率会低很多。如果是在20岁以下就生孩子，可能会出现合并妊娠高血压综合征或者早产等情况。而超过35岁生孩子，属于高龄产妇，怀孕期间以及生产对宝宝和孕妇来说是有较大风险的。

为了生出健康的宝宝，夫妻备孕期间应保持良好的生活习惯，如精神愉快，加强锻炼，控制体重;均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间，还要规律性生活，因频繁的性生活反而导致精子质量下降，反而不利。若经过以上措施半年内无法自然受孕，建议在生殖医学中心指导下备孕。

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