时下夏日燥热，人们喜食冰凉食物，喜吹空调的病人，最易影响呼吸系统，除了注意科学保健，还得预防呼吸道疾病的发生。我们的肺好比是一个通气管道，每天吸入和排放的气体都会通过肺部来进行，一旦不小心破坏它的结构，整个的通气和换气过程会受影响，所以，小心呵护我们的肺，做好防护措施，确保它的寿命，延缓它的生存期。

 

　　预防慢性阻塞性肺病的妙招

 

　　慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)就是具有进行性不可逆气流阻塞为特征的气道阻塞性疾病，是一种破坏性的肺部疾病，主要包括慢性支气管炎，阻塞性肺气肿等。吸烟、大气污染、病毒感染、遗传等是主要原因。临床上表现为长期反复咳嗽、咯痰和/或喘息，久而久之可发展成肺心病，最后还可能累及全身各系统。

 

　　

 

　　预防“慢阻肺”要注意：

 

　　1、戒烟，避免粉尘、烟雾机有害气体的吸入;

 

　　2、预防上呼吸道感染，一旦出现上呼吸道感染症状时，应在医生指导下及早合理应用抗感染药物;

 

　　2、保持呼吸道通畅。如果有痰咳不出，会加重呼吸道阻塞，这是慢阻肺加重的重要因素。不要单纯应用止咳药，可根据医生指导使用化痰药;

 

　　3、调节膳食营养，给予优质蛋白(奶、鱼、蛋等)、维生素及易消化的食物;

 

　　5、家庭氧疗，坚持长期、持续、低浓度吸氧。一般要求每天14小时以上，特别是夜间睡眠时不要间断;

 

　　6、可在医生指导下进行腹式呼吸、缩唇呼吸等康复训练。视患者病情，定量行走或登楼练习，以提高耐力，增强肺功能。但应避免过度运动加重心脏负担。

 

　　好多慢阻肺的病人依靠药物控制疾病的进展，殊不知其实当患有慢阻肺疾病除了药物治疗之外，更应注重生活调理积极预防感冒、戒烟、避免接触有害气体和烟雾，是保持呼吸道卫生的重要措施。同时，居室要保持良好的通风，气候变化时注意保暖，天气干燥时注意加湿。起居有时、不熬夜、不过劳、节房事、保持精气神。运动要力所能及，太极拳、散步、慢跑都是比较好的选择。希望通过这些护理措施能使慢阻肺的病人从中获益，保持健康常态。

 

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