了解心衰

 

是一种临床综合症,心室功能不全而引起的。通常来讲，这种损害是因为收缩功能不全，所以心衰多数以心输出量降低为主。心脏衰竭它是缓慢发生的,通常超过数年，所以很多病人没有意识到他们的病情，然而心脏已经开始衰退多年。心脏丧失的泵血能力的多少决定病情的严重程度。几乎每一个人到老年后，多少都会丧失一些泵血功能。患心衰病人则丧失更多。病情的严重性对病人的日常生活有着决定性的影响。轻度心衰可能影响相对较小，反之严重的心衰会干扰病人日常的活动并且可能是致命的。在这两者间的病人，治疗常有助病人获得生活质量的改善。

 

 

心衰的诱发因素

 

①感染：可直接损害心肌或间接影响心脏功能，如呼吸道感染，风湿活动等。②过度的体力活动和情绪激动，可增加心脏负荷。③严重心律失常：特别是快速性心律失常如心房颤动，阵发性心动过速等。④贫血、妊娠、分勉、过多过快的输液、过多摄入钠盐等可增加心脏负荷。⑤严地黄中毒或不恰当的停用洋地黄。⑥其他疾病，如肺栓塞等。

 

慢性心衰的病人锻炼身体时应注意什么

 

①避免剧烈运动项目。要选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人，要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励作肢体活动，特别是下肢活动，以预防肌肉萎缩。体育锻炼前，经医生全面体检，了解情况，以便合理选择运动项目和掌握适度的运动量。

 

②锻炼要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题(如胸闷，呼吸困难等)，控制运动量的大小，并随时调整。

 

③保持轻松和舒畅。老年人易感疲劳，在活动中应有张有弛，注意使气氛轻松，活动后精神愉快，心情舒畅。

 

④集中注意力，认真锻炼，按时锻炼，持之以恒。练功，打太极拳，全神贯注，准备活动和整理活动，也应认真做。

 

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