肝硬化疾病在我国很常见，在临床上的表现以肝功能受害和门脉高压为主，患者在晚期常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染并发症，所以肝硬化也是我国主要的死亡原因之一。所以我们想提醒患者，一方面要重视，另一方面也不要担忧绝望，因为及早的积极治疗，在日常生活中合理遵循一定的规律，是可以避免病情进一步向前发展的。首先，肝硬化代偿期的患者宜适当减少剧烈运动，注意保暖，避免感冒，建议以卧床休息为主。

 

肝硬化患者的饮食上吃什么？

 

肝硬化患者的饮食一般以高蛋白、高热量和维生素丰富而易消化的食物为主，但是任何种类的食物摄入量均有病情来决定。由于肝脏功能受损害，合成白蛋白功能下降，所以高蛋白饮食可以提高血浆蛋白含量，并保护肝脏，促使已损伤的肝细胞恢复和促进肝细胞再生。来源以瘦肉，鱼，乳，蛋及大豆制品等优质蛋白为主，量以每天摄入80-100克为宜。但是对于肝功能显著损害或有肝性脑病者，甚至禁食蛋白质，以减少血中氨的浓度，避免加重肝性脑病。碳水化合物作为主要的能力来源，可以减少蛋白质的消耗，保证肝细胞内糖元的含量，以粮食，谷物，糖类为主。每日供给量为350-400克。但是过多食糖的摄入会加重肝脏的负担。脂肪类的食物没有必要完全避免，在肝功能处于代偿期时，可以少量摄入，以含不饱和脂肪酸的植物油为主，但是当肝功能严重损害时，脂肪摄入过多，不宜消化，并且会加重肝脏损害。另外，补充足够的维生素如vitc,vite,vitk和微量元素如锌，镁等也是很重要的，主要来源有新鲜的蔬菜，瓜果，粗粮，海产品等。

 

肝硬化患者在饮食方面应该注意哪些？

 

在饮食方面还应注意的禁酒和禁用损害肝脏的药物和刺激性食物，有腹水时饮食应少盐或无盐，并控制水的入量，每天不超过1500ml，食物以清淡，软，易消化为好，不食用粗糙的食物，以免划破曲张的食管胃底静脉而一起消化道出血，一定要注意饮食卫生，避免因消化道感染而加重肝脏损害。

 

肝硬化患者还应该保持大便通畅，是为了减少氨在肠中的积蓄，入血而诱发肝性脑病。蔬菜，水果，蜂蜜，芝麻可以防止便秘的发生。

 

肝硬化患者家中可准备一台秤，经常测量自己的体重，如果在短期内体重上升很快，就要考虑是不是有腹水的产生，应及时就诊。家人要注意患者的行为举止，如果有异样，应想到是不是肝性脑病的先兆。

 

肝硬化是一种慢性的疾病，从代偿期肝硬化到肝功能衰竭是一个长期的过程，所以定期到医院就诊，检测病情的发展，配合治疗，再加上好的生活习惯，是很有希望阻止病情向前发展的。保持良好的心态，勇敢的面对，肝硬化患者同样可以生活的很精彩。

 

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