孕妇腿抽筋怎么办，为什么会发生孕妇腿抽筋呢？
 
孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。

发生孕妇腿抽筋是什么原因呢？

　体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母

体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，

出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。

怎么鉴别孕妇腿抽筋呢？

孕妇小腿痒：这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹，由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。

那么，怎么治疗孕妇腿抽筋呢？

　大多数的孕妇都会出现腿抽筋的现象，这个是正常的，孕妈妈不需要太紧张。

　　如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。

下面介绍一些孕妇腿抽筋的预防方法？

　即使还没有出现小腿抽筋的症状，也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。

　　1、避免长时间站着或双腿交叉坐着。

　　2、白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。

　　3、坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。

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