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行走后小腿肌肉痉挛怎么治疗呢?

来源 2023-06-29 14:54:33 医疗监管

行走后小腿肌肉痉挛怎么治疗呢?


行走后小腿肌肉痉挛是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长,下肢肌肉过度劳累所致。 

怎么鉴别行走后小腿肌肉痉挛呢?


俗称的腿抽筋,在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。


那么,怎么治疗行走后小腿肌肉痉挛呢?

呈坐位,伸直发生抽筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。由他人帮助时,患者采取仰卧位,抬起患者患肢到垂直位,并使膝关节伸直,用手持续向下,压

患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力,以免造成肌肉损伤。


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