孕妇小腿浮肿怎么治疗呢？孕妇小腿浮肿怎么办
 
妊娠晚期约有40%的妇女出现小腿浮肿。用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷。 

发生孕妇小腿浮肿是什么原因呢？

1、下肢血液回流受阻，2、内分泌变化，3、血液稀释，4、病理性的下肢浮肿。

怎么鉴别孕妇小腿浮肿呢？

　一、异常的孕期腿、脚肿：

　　二、异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。

那么，怎么治疗孕妇小腿浮肿呢？

1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

　　2、准妈妈每天要记得坚进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

下面介绍一些孕妇小腿浮肿的预防方法？

1、孕妇孕期一定要坚持低盐饮食，每天的吃盐量是不要超过6 克。

　　2、为了协助下肢静脉血液的回流，孕妇可以穿医用的中筒弹力袜，特别是那些伴有静脉曲张的孕妇要穿。

　　3、孕妇孕期如果可以进行适当的运动，能增加下肢肌肉的力量，同样可以促进静脉的回流。
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