保健品，顾名思义就是能够保护我们身体健康的一种食品，但保健品并不能完全替代药品，它只能起到一定的辅助作用。相信在大家的印象里一般保健品都为中老年人所属，其实除了老人之外，也有很多适合女人吃的保健品，那么女人吃什么保健品好呢?这几样女人吃了恢复童颜青春永驻。

　　1、胶原蛋白粉。众所周知胶原蛋白对女人来说特别重要，随着年纪的增长，胶原蛋白就会慢慢流失，这时除了日常饮食上对胶原蛋白的补充，也可以适当的食用胶原蛋白粉，能够有效的促进胶原蛋白增生，唤醒年轻肌肤。

　　2、葡萄籽。葡萄籽具有抗氧化，延缓衰老的作用，对于皮肤护理葡萄籽可以说是起到非常重要的作用，所以女性多吃葡萄籽可以延缓皮肤衰老，具有很好的美容效果。

　　3、维生素C。维生素C与葡萄籽一样，都是皮肤护理的王牌之一。维生素C可以促进胶原蛋白合成，也能延缓皮肤衰老，所以日常生活中要多食用富含维生素C的食物，能够很好的保养皮肤。如果觉得自己日常维生素C摄入的不够多也可以搭配维生素C含片来补充和弥补身体摄入的不足。

　　4、蜂胶。蜂胶内含丰富的活性物质，属于天然的美容品。食用蜂胶可以全面的促进器官调解，对消除炎症，调节内分泌、体内毒素排出具有很好的促进作用，而且还可以延缓衰老，防止皮肤问题的产生，能够有效遏制皮肤黑色素的形成，使肌肤更加有弹性光泽。

　　5、维生素E。服用维生素E可以减少皱纹，延缓皮肤衰老，防止皮肤病的产生，而且有利于改善女性月经不调、不孕等妇科问题，维生素E的好处特别多，不止有利于皮肤的美容养颜，对于身体调养也是非常有益的。

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