天干气燥，小心火烛。其实在秋天里，人除了要改变自己的饮食习惯、生活习惯，同样也需要自己来调节自己自身的水源。至于是什么意思呢？其实我们人体当中，是自带有几个“水源”的，而这些水源可以帮助我们的机体将身体里面的津液生化，从而达到缓解干燥这个棘手的问题。

    001、廉泉穴    其实，廉泉穴又被人称之为“本池穴”。那么何为本呢？指的便是人的根；而何为池呢？指的就是储存津液的容器；至于本池的话，意思指的就是我们人体任脉上的水脉之中的收聚之处。    话说，小编对于这个本池还是比较熟悉的，因此小编得到了一个的体会，至于是什么呢？若人经常刺激我们身体里面的廉泉穴，就会非常明显的感觉到自己身体里面的唾液会有所增加，因此说人在喉咙比较干燥、声音沙哑的时候，便可以按揉一下这个廉泉穴了。    至于，廉泉穴的位置是在哪里呢？其实它就在我们人体的颈部位置上，譬如正中线中喉结的正前方，舌骨的凹陷处。    002、太溪穴    那么，何为太？其实就是极大之意；何为溪？指的便是溪流。太溪意思指的就是我们人肾脏里面水液所形成的较为大的溪流。所以在平常的时间里，人体的皮肤出现干燥现象、眼睛出现干涩现象，便可以常按揉这个穴位，定能够帮助人起到很好的调理作用。    而这个穴位在哪里？其实它就存在于我们的足内脚踝尖后与跟腱之间的那一个明显的凹陷处之内。    003、涌泉穴    说到涌泉穴，相信大家并不陌生，那么什么是涌泉穴呢？其实指的就是我们人体中足少阴肾经里面的穴位，名如其穴，真的就好像是从人身体涌出水液的泉眼一般，除了具有滋养肾水功效以外，也可以缓解人焦渴难耐的情况。

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