时钟滴答滴答一帧一帧转动着，时间一天一天这样匆忙的过去了，没有想到冬季中的三九天就这样缓缓而来，那么在三九这样的日子里我们想要养生该怎么办才好?其实大家就可以做一做“五豆粥”喝。

　　由于五豆所采用的原材料是红豆、绿豆、白豆、绿豆、黑豆等，所以就能够特别好的滋养到我们机体中的五脏六腑，并且也能够温暖到我们的身体，甚至还可以帮助我们的身体补足所需要的气血。

　　只是为什么要用红豆呢?实际上由于红豆是红色，而红色是入心的，因此就能够养到我们的心;至于黄豆的话，由于是黄色，而黄色刚好是入脾，因此就能够很好的滋养到我们的脾脏;至于白豆的话，又是白色的，而白色是入肺的，因此就能够润到我们的肺脏;绿豆它由于是绿色的，而绿色的话又是入肝，因此就能够有益于我们的肝脏;而至于黑豆主要是以黑色为主，而黑色却又是入肾，所以就能够达到补肾的效果了。

　　此外还因为都是一些五彩缤纷的种子，由于种子能够发芽，所以就象征着生机。并且由于它还是很饱满的豆子，因此也就预示着我们来年春天的日子，一定是能如同这些饱满的种子一般，圆满而又和美。

　　所以大家就可以在这段时间喝五豆粥了，可能有些人会有所质疑，其实这都是有医学根据的，因为在《黄帝内经》只能就有讲到粥，譬如“五谷不摄入腹中，半日便会觉得气变短，一日不进食，那么气就会少很多很多”，所以在冬季中，大家就用一碗热粥慰劳一下自己吧。

　　本文《冬日腊八时节养生，喝一碗五豆粥补气血》为西西女人网www.xixinv.com原创写作，禁止任何网站进行转载!

Tags： 冬日三九天养生，喝一碗五豆粥补气血