白内障是一种眼部疾病，是指患者眼睛内的晶状体因老化或其他因素而变得浑浊，导致患者的眼睛无法看清周围的物体。目前还没有特定的药物可以帮助人们治疗白内障，患者主要尝试通过手术或戴眼镜来恢复视力。白内障在我国是一种特别常见的眼病，年龄的增长会导致白内障的发病率增加，而这种疾病的发生会给患者带来失明的风险。那么预防白内障的措施有哪些?

　　1、合理用药

　　在非必要的情况下人们必须尽量避免使用各种激素眼药水，因为使用这些药物会增加患白内障的风险。此外人们在日常使用与白内障病情恶化有关的各种药物时应谨慎，如抗精神病药、补骨脂素等。合理、科学的用药，可以避免药物的毒性作用对眼睛造成伤害，达到预防白内障的目的。

　　2、合理饮食

　　合理调整饮食结构对于预防白内障有着不可忽视的重要意义和作用，为了预防白内障的发生，每个人都应该多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是老年人，因为新鲜水果和蔬菜中含有大量的维生素和抗氧化剂，可以保护眼睛健康影响。另外大家一定要尽量远离各种不健康、不卫生、不安全的食物，以免对眼睛造成直接或间接的伤害。

　　3、眼睛的护理

　　如果不想自身受到白内障的困扰，那么在日常就必须做好眼睛的护理保健工作。首先一定要做好眼部的卫生工作，不要随意用自己的手部去搓揉眼睛;其次要避免用药过度的情况发生;另外一定要通过多做眼保健操的方式来改善眼部血液循环。各种健康的用眼行为习惯和白内障的发病是有着比较密切的联系的，需要人们引起足够的重视。

　　4、积极治疗疾病

　　白内障的发病和高血压、高脂血症、糖尿病等全身性疾病的发病都有着极为密切的联系，这些疾病的发生发展会导致眼部的血管组织受到一定的损害，影响到眼睛的健康。因此受到这些全身性疾病危害的患者，在患病之后一定要积极配合专业医生来进行规范的治疗。

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