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糖尿病变胖怎么办 糖尿病人如何减肥
72岁的王奶奶罹患二型糖尿病15年,糖化血色素一直都维持在标准值内,为医师眼中的控糖模范生。但也因持续注射胰岛素,让她的体重从77 公斤上升至86公斤,体重飙升带来的诸多不便困扰着王奶奶,其中最令王奶奶沮丧的是,因为腰围变大9公分,让她最喜爱的一件洋装无法再穿上。那么,糖尿病人如何减肥呢?
口服药物改变作息 控糖减重一兼二顾
中华民国糖尿病卫教学会理事长暨彰化基督教医院糖尿病健康e院院长杜思德医师表示,针对不同类型的糖尿病患者,介入手法也会随之改变,朝向个人化治疗趋势。了解王奶奶的病情后,建议改为服用新型口服控糖药物,减少胰岛素施打剂量,也因为药物的作用,增加体内葡萄糖及钠的排出,除了能够有效控管血糖、血压,体重也有明显的下降。
杜思德理事长进一步解释,单靠药物无法有如此良好的成果,除了王奶奶强烈的动机外,本身也相当配合营养师的专业指导,顾好“饮食”、“生活”作息,加上每天运动50分钟以及积极监控血糖,3个月后,体重下降了11公斤、腰围少了9公分。
出现症状已太迟 1/5患者有并发症
财团法人宜兰县爱胰协会理事长暨开业诊所院长游能俊医师说明,糖尿病患者初期并没有明显征兆,当吃多、喝多、尿多、体重减轻,“三多一少”症状发生时,往往血糖已超于正常值。也因此,确诊糖尿病的临床案例中,有近20%的患者未能及早发现,就医时已经出现并发症状。糖尿病的并发症与血管及神经息息相关,从头到脚都可能产生病变,包括中风、视网膜病变、心肌梗塞、肾病变…等,严重情形不容忽视。
游能俊理事长呼吁,糖尿病患者除了要拥有正确的控糖观念之外,应了解该如何跟疾病相处。好比驾训班的学员,教练在旁指导分辨路标、注意速限,有如医护人员教导患者如何测量、监控血糖值,但总有一天患者必须独力完成,并持续下去。千万不要害怕学习,并改善生活习惯及遵从医嘱,必定能与糖尿病和平共处一辈子。
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