王万春在户外漫步。

受访者供给，AI润饰生成素刻画

我叫王万春，本年107岁，在浙江省台州市黄岩区上郑乡间庙村做了一辈子农平易近。我在山间生活了百余年，该守的规矩一天不落，该尝的滋味一样不少，该放的工作一件不留，晚年生活过得有条有理。

一向步，我把自律植入身材。

无论是以前住鄙人庙村的老屋，照样从客岁开端搬到宁溪镇的大年夜女儿家，以前的每个凌晨，我都在五六点起床。

这么多年来，我只盯着本身这一方小屋。女儿们有时跟我说起在生活中的懊末路，我认为，她们的懊末路大年夜多来自和别人的比较。我经常快慰她们：不如把时光花在地里，去锄两垄草。草不会措辞，但你知道它长高了要锄;土不会抱怨，但你种什么它就长什么。跟地盘打了一辈子交道，我只知道，过好本身的日子，就足够知足与幸福了。

起来第一件事，先做健身操。甩手、扭腰、踢腿、转脖子……30年前，我在电视上学到这套健身操，后来我本身参加了几个动作，一向保持做到如今。

做完操再吃饭。我的早饭是一大年夜碗炒米粥、咸菜。之后我便开端洗衣、种菜、砍柴，能干的活，我都保持本身干，把家里打理得有条不紊。忙完这些，我接着出门漫步，山里的空气总长短分特别清爽。

我是个爱干净的人。年青时在山里种地，夏天回来，无论多晚、多累、多饿，必定要先拿毛巾擦洗一遍身子，再去吃饭。这个习惯跟了我一辈子。

不忌口，我把知足种进胃里。

村里不少人都认为，我如许长命的人吃得很清淡。其实，我还挺爱吃肉，对我来说，没有肉，就像唱戏没了锣鼓，吃饭寡淡得很。

以前，家里没有冰箱，为了保存猪肉，我习惯把它腌制成咸肉。如今，女儿们担心我的身材，会限制我吃咸肉的数量。如今我也尽量少吃，只等馋的时刻再来上几口，过过嘴瘾。

儿孙们带回来的奶茶、零食，我也会“赶时髦”尝一尝。“荤素不忌、适应素心”，这大年夜概是我的饮食立场。我一向信赖，在摄入足够养分与能量的同时，心灵的愉悦与知足，也是一剂无可替代的良药。

不争抢，我把开朗浸进心里。

女儿们老是说我情感稳定，对她们从不责骂。这是因为我不爱好跟别人起争执，我认为，不是所有工作都只能经由过程发火来解决。所以我常和女儿们讲“吃亏是福”，别计较太多。

107年的生活，像冲泡许久的老茶，苦过、喷鼻过，如今剩下一口回甘。我的生活就像山里的溪水，石头挡不住，泥潭困不住，尽管往前流，即使清清浅浅的，也能照见月亮。

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