1. 坚持“五要”和“五不要”：“五要”指“要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查”。“五不要”指“不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药”。

 

 

2. 一个良好的治病和养病环境：经过长期观察凡是病情长期稳定的患者，都有一个良好的治病和养病环境。对于那些已婚的病人，有一个体贴的丈夫和有一个温馨的家庭，才是让病情维持稳定的根本保证。

 

3. 合理休息和适当活动：休息对于活动期的狼疮来讲很重要，一次严重的发作通常需要休息数月之久,才能缓慢恢复正常活动，如果患者出院后的前几周干家务(尤其是重家务),需要有家人的帮助。而有工作的患者出院后，头几周也是需要半休，然后才能正式工作。应保证8-10小时的晚上睡眠时间，每天应安排早休和午休或者说小睡一会。午睡也是人体生物钟的需要。

 

病情缓解期可以适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。

 

4. 对疾病的态度：预后的好坏还取决于对疾病的态度。要遵医嘱;加强自己对本病的认识，树立对生活的信心。

 

有人自得病后悲观失望，有人则满不在乎，有人不愿服用激素，有人偏听偏信，寻找“秘方良药”，错误地认为花钱越多治疗效果越好。应在“战略上藐视疾病，在战术上重视疾病”，保持心情愉快，少生闷气，心胸开阔，不要太在乎你的疾病。避免工作压力过大，情绪忌大起大落和多愁善感。要抽空进行娱乐活动，但不要把自己弄得筋疲力尽。

 

不要轻信新闻媒介上有关红斑狼疮治疗的一般文章或小广告。不要盲目相信江湖医生，一定要到正规医院接受治疗。

 

避免使疾病加重的诱因，如感染、妊娠期间或产后、手术、突然停用或快速减激素，或过度劳累，太阳照晒等等。如出现下列情况，要考虑疾病复发，并及时到医院就诊：1原因不明的发热，即发热不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解释;2再次出现新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎样皮疹;3再次发生关节肿痛;4明显脱发，排除激素所致;5口和鼻的新鲜溃疡;6出现胸水或心包积液，7蛋白尿增多;8白细胞或血小板减少或贫血明显;9出现神经系统症状，如头痛、呕吐、抽搐;10抗双链DNA抗体滴度增高;11血沉增快，为50毫米/小时以上;12补体下降，尤其补体C3下降。

 

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