人体是存在有许多的穴位以及经脉的,人们日常生活中出现有一些疾病是可以通过刺激这些穴位来调理的。针灸就是其中很受人欢迎的一种方法,那么,自己针灸需要注意什么呢?

一般来说,人体有十二条正经,八条奇经,每一条经脉上都有相对于某种疾病的穴位。针刺穴位的深浅和病人对针刺的感受,对治病至关重要。针刺正确的穴位一般都会有酸麻胀的感觉。针灸者为了减少病人的痛苦,同时为了精准地刺中穴位,做到胸有成竹,就必须反复练习,而最好是自己针灸,通过针刺自己的身体,能真切感受到各个穴位的各种反应,从而做到一针中的,达到针到病除的效果。但需要注意的是针灸应当由具备专业资质的医务人员操作。尤其是针刺疗法,单是进针后的手法就分为揉、按、搓等二十四法,只有受过专业训练的人,才知晓其中的细微差别。如果在自己不具备针灸资质的情况下,实在想自己针灸,可以先向专业的中医针灸师请教和学习专业的手法才操作会安全些。

此外,在针灸时需要注意,要根据自身的体质和病症施灸,取穴要准,灸穴勿过多,热力应充足,火力宜均匀,切勿乱灸暴灸。同时灸治中,若一旦发生晕灸,则应按晕针处理方法而行急救。其次对于出现昏迷、反应迟纯或局部感觉消失时,应注意勿灸过量,避免烧烫伤。还有,也要注意针灸做得过于频繁,反而容易引起经络疲劳。过多重复刺激同一部位的穴位或经络,会出现针感迟钝,甚至是越治病情越重等情况,所以,最好控制在每周针刺2~3次为宜。

最后,需要提醒的是,有这些情况的是不能针灸的,比如有高热、抽搐、极度衰竭、形瘦骨弱情况的不宜针灸。还有在妊娠期妇女下腹部、腰骶部、睾丸、乳头、阴部等部位是不能做针灸的。

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