步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

准备食材：两个鸡蛋倒入碗中打散，蟹味菇洗净

步骤 step

2

锅内倒入15毫升橄榄油

步骤 step

3

倒入洗净的蟹味菇

步骤 step

4

将蟹味菇煸炒至略微出水变软

步骤 step

5

倒入打散的鸡蛋液

步骤 step

6

让蛋液定型一会儿快速翻炒

步骤 step

7

鸡蛋凝结即可，倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

步骤 step

8

翻炒均匀即可关火出锅

步骤 step

9

高蛋白高纤快手轻食菜就做好了，好吃又低卡

蟹味菇炒鸡蛋的成品图

/>

Tags： 蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱