· 参照月龄 ·
12个月之上，对食物不皮肤过敏的宝宝
· 食物提前准备 ·
鸡腿两个 / 平菇两个
红萝卜30克 / 马铃薯一个
辅材：素蚝油 / 生抽 / 鲜菇粉 / 葱姜

鸡腿上放刀斜切好多个口子，便捷进味。

鸡腿放进大碗中，添加生抽、素蚝油、鲜菇粉调料，再添加葱段、生姜片除腥。

*葱段生姜片能够给鸡肉去腥，我是提议得加。对于素耗油、生抽、鲜菇粉这类的都归属于辅材，只加一种、二种都随你，接纳纯天然食物味儿的小宝宝不用都能够。

携带胶手套，将全部食物充足的抓拌匀称。

放好静放腌渍2钟头，让鸡腿进味。

平菇放进开水锅中焯水，随后切割成小块状。

*你要可以用白玉菇、平菇一类食物，菌菇类和鸡腿一起蒸十分提鲜。

马铃薯、红萝卜各自削皮，切成小丁状。

锅中刷油，先添加葱段，煸出香气来。

随后添加胡萝卜丁、土豆丁、平菇片，煸炒断生。

将炒好的菜倒进盘里，用铁铲铺平，表层放进腌渍好的鸡腿肉。

表层再扣上一个小盘子，避免 水蒸气进到。

鸡腿蔬菜水果丁放进蒸锅内，水沸后记时蒸三十分钟。

烂熟取下，就可以配搭正餐给孩子吃完。无需加一滴油和水，它自身的味道早已美味十足，嫩嫩的口味也不害怕宝宝嚼没动，礼拜天吃它，不将就！

没有水蒸鸡腿 宝宝辅食食谱制成品图

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