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1.备好食材。
苦瓜去籽，切片。
鸭蛋滴少许白醋，搅打50下。
锅中加水烧开，加少许糖，入苦瓜焯水几秒。苦瓜变色立即捞出过冲凉水后控水。
热油加入鸭蛋，锅铲轻推，煎熟。
加入处理后的苦瓜，食用盐炒几下即可出锅。
装碟。可以用圣女果点缀一下。
烹饪技巧
1、煎蛋时加入少许醋，煎后的蛋松软也可去腥。
2、苦瓜焯水时，水要多，火要大，变色就捞出冲凉水。
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