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1.银耳泡发后，洗净，撕小朵
莲子提前浸泡半小时
百合提前浸泡半小时
枸杞，桂圆和红枣洗净
冰糖适量
把百合，莲子和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖
煮压40分钟
煮好后倒入锅中，加入红枣和桂圆继续煮10分钟
加入枸杞
关火，焖10分钟
火龙果去皮切块
盛出汤，放入火龙果，即可
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