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1.先准备好材料
培根切片备用
蒜拍成泥，干辣椒切条
彩椒切丝
秋葵斜切成厚片
热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
放入彩椒翻炒几秒钟
倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
出锅装盘，美味即享
培根炒秋葵成品图
烹饪技巧
秋葵不要炒至时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
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