针灸减肥适合哪些人?现在是春天，离炎炎夏日已经不远了，如果大家想要快速瘦身，那么中医针灸减肥就是一个不错的选择，那针灸减肥适合哪些人?针灸减肥方法是什么呢?下面我们和养生在线专家一起来了解下吧。

由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体质，在夏季可温补脾肾之阳，是谓“天人合一”。夏季外界阳气盛，此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外，炎热也有利于机体代谢，加上针灸的作用，有利于痰湿的祛除，从体质上改善肥胖程度。

适合单纯性全身腰腹肥胖者

1、全身肥胖及腹部局部肥胖者

由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

2、单纯性肥胖者

肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

3、软脂肪块多的人，及软脂肪块部位

相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

针灸减肥方法

1、针灸减肥方法：耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

2、针灸减肥方法：体针(之一)

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

3、针灸减肥方法：体针(之二)

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

4、针灸减肥方法：芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

5、针灸减肥方法：艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

针灸减肥适合哪些人?有关针灸减肥适合哪些人，养生在线专家已经给出了详细的解答，在此提醒朋友们，针灸减肥效果不错，但是针灸减肥并非适合所有人，一定要在专业医生的指导下进行。

本文由网友原创首发投稿，内容仅供参考，图片来源图版权归原作者所有,与本站无关！如有侵权，请与站长联系删除QQ：2447837487

上一篇：产后减肥可以节食吗

下一篇：女生慢跑一个月有什么效果减肥吗

相关阅读

• 

  运动后吃什么好

  为了保持身材和身体的健康，很多人在生活中都会使用各种方法来健身。可是在健身后吃什么才能避免之前的辛苦白费呢?今天小编给大...

  2020-06-23

• 

  运动员吃什么增强体力

  现在社会在不断发展，而且会有明显的职业分工。运动员属于一种职业。只有身体素质好的人才适合当运动员。当然，除了训练，运动员...

  2020-06-23

• 

  做运动完能喝酸奶吗

  喝酸奶是许多人的习惯。这不仅是酸奶含有大量营养的问题，而且关键是酸奶味道非常好。经过大量锻炼后，身体需要补充足够的水分。...

  2020-05-26

• 

  运动与营养有什么关系

  现在，越来越多的人开始喜欢运动，大多数人都想到他们的健康。事实上，在现代社会，全天的工作和家庭杂务剥夺了一个人的大部分时...

  2020-05-26

• 

  怎么利用柠檬减肥

  怎么利用柠檬减肥?柠檬能起到减肥的作用吗?大家都知道，柠檬是我们平时生活中经常会见到的一种水果，而且吃柠檬有很多好处，美容...

  2020-11-14

• 

  一周瘦几斤效果好

  一周瘦几斤效果好?减肥是先运动好还是先吃饭好呢?一周瘦几斤效果好呢?如果大家想要快速减肥的话，那么就要明白很多常识，比如减...

  2020-11-14

• 

  一至七饮食模式 让减肥事半功倍

  一至七饮食模式 让减肥事半功倍。研究发现，食物搭配是否科学合理与体重密切相关，并不是吃得少就瘦得快，而是吃得好才瘦得健康...

  2020-11-14

• 

  美食减肥：三大食物补充营养不长

  美食减肥：三大食物补充营养不长肉。秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们，往往选择在这个时候开始...

  2020-11-14

推荐阅读

• 

  马拉松赛前饮食是什么

• 

  运动肌肉营养不良该怎么办

• 

  运动营养与恢复方法

• 

  中药减肥的方法有哪些

• 

  一至七饮食模式 让减肥事半功倍

• 

  健身注意的饮食事项有哪些

• 今日排行
• 大家在问

• 1 鸡汤放什么菜好吃
• 2 吃红菇的禁忌有哪些
• 3 女人点雀斑后几天可以掉落
• 4 四十岁白头发怎么调理才好呢
• 5 脸上皮肤有一小块发白
• 6 粉底液多久过期

• 1 男人戒烟二十天强烈反应
• 2 香蕉没熟吃了会怎样
• 3 怎样教育婴幼儿
• 4 山竹里面黄黄的是什么 可以吃吗
• 5 蛋白粉过期还能喝吗
• 6 水煮肉片的家常做法

大家都在看

• 紫薯和玉米能一起吃吗 2020-07-23
• 三十年不刷牙身体竟会变这样？打 2019-05-19
• 芋叶的功效与作用_禁忌_图片_食 2019-09-07
• 鸡麻的功效与作用及禁忌 2019-09-22

运动营养相关推荐 10大壮阳菜

• 2

  男人40岁之后如何养生,这几点要

• 3

  雪纳瑞价格多少钱一只

• 4

  一分钟让你看懂熟普洱茶

• 5

  中性粒细胞百分比偏高的原因

• 6

  朋友圈晒美食的句子

热门专题

胎儿发育妇科炎症白发原因男性脱发白发治疗女性脱发胎儿疾病宫颈疾病胎儿护理白发调理月经疾病脱发食疗 版权声明 关于我们 联系我们 我要投稿 站点地图

Tags： 针灸减肥适合哪些人