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国外黑人天安门前赤裸上身,武警面前束手就擒!!!
闻名海内外,全球最炙手可热的健身男模Ulisses空降天安门广场,与伟大的领袖毛主席合影,接受社会主义的洗礼和领袖的审阅
和谐的社会,淳朴的民风,一派欣欣向荣繁花似锦的景象,社会主义的优越性让来自处于水深火热的资本主义社会的大D哥久久不愿离去
对于这种赤裸上身有伤风化的行为,我们严正抗议并谴责,如果在朝鲜,估计就要被核处理了
大爷大妈驻足观看,从表情上看的出,他们很想帮助这位连上衣都穿不起的黑人青年,乐于助人的中国人根本不在乎你的出身,你的种族。一方有难,八方支援
遇到个识货的中国小伙
叔叔阿姨看到他好像看到了自己年轻时的身体,叔叔合影完后还不忘鼓励下小伙子“练得很不错嘛,虽然跟我年轻时比还差那么点意思,再接再厉”
遇到天安门巡逻的武警,乖乖地穿上衣服
刚才那张显得自己太矮了,于是换一个...认了吧,资本主义的蛋白粉是从玉米中提取出来的,吃了只会横着长
(以上内容纯属YY,应该不会被请去喝茶吧)
Ulisses中国行自然也会带些干货给大家,胸肌教学部分分享给大家
1 哑铃卧推(掌心朝前)
仔细观察他的起始动作,用腿带动哑铃,然后身体顺势后倾,这才是过渡到卧推的正确动作,而不是用蛮力去直接抬起来
2 窄距卧推(掌心相对)
使用大重量卧推时,手腕一定保护好,注意动作细节,头部随着动作会有稍微的摆动
以下四个动作一气呵成,没有组间休息,每个动作6-12次
3 跪姿低位绳索夹胸
4 站姿高位绳索夹胸
5 弓步前倾高位绳索推胸
6 弓步前倾高位绳索夹胸
Ulisses中国行日程安排如下
北京:Superfit健身房
9.26 | 9.27 | 9.28
上海:Mutant 健身房
9.30 | 10.1 | 10.2
想零距离接触大D哥的同学不要错过了!
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