巫婆汤油高丽菜、西红柿、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜欢的一款汤，并且据说巫婆汤减肥的效果特别好，所以今天请来一位通过喝巫婆汤成功减肥的MM，讲述自己的喝汤减肥经验。这位MM从小就有肥胖问题，但如今的她，通过喝巫婆汤减肥，摇身一变成为十足的美女。

小胖妹如何减肥

我从小就是小胖妹，从小学六年级开始，我就知道减肥是这么一回事。小时候肥肥胖胖，会给人留下可爱漂亮的印象，但是长大后是怎么也不能肥的。先来一张我小时候的照片，看看那个双下巴，粗壮的四肢，圆滚的腰身，我的天啊。

今年的八个月以来我足足肥胖10公斤，这个可不是小数目，而且我也没有怀孕什么的。从54公斤一直胖到64公斤。看到64这个数字我简直就要崩溃了。幸好我从小就胖，因此有很多减肥经验。

为了激烈自己，先来晒一晒我54公斤时的照片，看清楚了，我根本就是瘦子嘛。为了恢复到这个状态，我立刻安排减肥。胖了这么多，已经不能仅仅选择运动减肥。还需要有一些更加“残酷”的手段才能甩掉这10公斤啊。

由于工作环境的关系，我平时根本就没有机会活动，而且中午和同事吃饭，别人餐餐吃得饱饱的。搞到我的食量也超大。因此，我决定减肥先从减少食量开始。等到食量和体重稍微降下来后再开始加强运动。

后来有网友建议我去搜寻一篇“听我的话你就会瘦”的日志。于是我参考了其中的巫婆汤。巫婆汤其实就是蔬菜汤，但是它的搭配可以比价激烈的饮食方法。可是巫婆汤的减肥效果确实惊人哦，巫婆汤就成为我减肥期间增加纤维的一个很重要的方法。

巫婆汤是很饱腹的靓汤，所选择的食材全部具有通气特点，所以容易造成胀肚，再加上大量蔬菜和汤，让你喝一碗就能饱。另外，巫婆汤是不含淀粉的饮食，汤本身的热量就低，因此使喝巫婆汤减肥法受到很大关注。

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