首页 > 医疗资讯/ 正文
山竹也叫做莽吉柿,它有着“水果皇后”的美称。为什么呢?
因为山竹中含有多种营养物质,膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。每100克果肉中含有蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,此外还含有维生素A、E、C等,营养丰富又全面。
中医认为,山竹具有降燥、清凉解热的作用,它和榴莲是绝配。因为它的清凉解热功能可以克榴莲之燥热。另外,山竹中的蛋白质、脂类等等,可以补充身体的机能,适合营养不良、体质虚弱的人来调养身体。
虽然山竹的营养这么丰富,但并不是所有的人都适合吃,尤其是下面这4类人:
1、糖尿病、高血糖患者
山竹中含糖大量的糖分,每100克果肉中含有糖类17克,因为糖尿病、高血糖的人不适合吃山竹,以免引起血糖波动。
2、长时间便秘人群
山竹中含有大量的膳食纤维,适当使用可以缓解便秘,但过多食用却会导致便秘。如果本身就是长时间便秘人群,就不能吃山竹了。
3、体寒人群
山竹是寒性的水果,体质虚弱、体寒的人应该少吃。但吃了榴莲等热性食物之后,可以吃一些山竹来降热,以免上火。
4、肾不好的人
山竹中含有丰富的钾元素,这些钾会通过尿液排出,肾不好的人、有慢性肾病的人,摄入过多的钾会引起高钾血症。因此,凡是肾功能不全、患有肾病的人,都不能吃含有过多钾的食物。
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)