头疼在饮食起居中是十分广泛的，造成头疼的原因是比较多，尽量要用药治疗处理。对于头痛的情况，可以 依据推拿，中医针灸，药物等方法治疗。下面大伙儿就来讲说头疼按摩哪里最有效。

头疼按摩哪里最有效

1.风池穴

让患者平躺，推拿者乘座到患者头前面，用两手中拇指手指尖推拿风池穴，接着再从穴道向另一侧眼区方向轻按，推拿风池穴，患者会感觉到有酸胀情况，推拿可以 持续一分钟左右，能缓解头疼。

2.耳穴

用两手依次推拿耳轮腹背两侧，廓脓肿发热才行；再两手拳，以拇、食两指侧边缘耳廓上下来回推拿，至外脓肿发热；接着用两手由再谈捏耳朵垂3~五分钟，可缓解头疼。

3.攒竹穴

用右手手指推拿印堂穴，用无名指，右手无名指按在攒竹穴，三指此外用劲轻按，直至患者出现酸疼之后，再轻按一分钟左右，有止头痛的预期效果。

4.脚掌穴

当足部穴位遭到刺激时人脑会导致一种化学物质，这类化合物会抑止神经元细胞传送痛疼信息，从而保证止疼目的。具体方法是：当头痛造成时，用双手此外用劲掐、推拿双大趾的下面，五分钟左右就可以缓解头疼症状，接着再缓慢按揉脚掌十分钟。

5.两侧眉骨

先将无名指，中拇指，右手无名指，小拇指曲屈闭拢对剂，各有按在两侧弓处，用劲推拿，倘若患者的眼区出现酸膜胀后，也是再持续按上一分钟，就可以缓解头疼。

头痛可以 依据以上的几种穴道进行推拿，依据推拿还可以改善脑血夜的呼吸系统，提高脑制氧，也便能缓解头疼。依据按摩手法来缓解头疼，很安全系数，没有副作用。

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