每日外出必须品是啥？并不是手机上，是口罩！哪一天没戴口罩外出，觉得自身在“裸奔”。自肺炎疫情产生至今，大家都培养了主动戴口罩的习惯性。复工复产后，许多工薪族一天超出10个钟头都必须佩戴口罩。戴口罩产生安全防护的另外，也产生了一些“苦恼”，例如時间戴久了，居然闷出了痘痘。戴口罩为何会生痘痘？怎样防止闷出痘痘？假如早已长了痘痘应该怎么办？

戴口罩闷出痘痘是由于这缘故

广州市医科大学附设第三医院皮肤科主任医生翁智胜表述，佩戴口罩時间太长，口罩被压迫，会危害脸部血液循环系统。另一方面，由于口鼻持续呼出水汽，会让口罩內部温度上升，一部分口罩透气性能不佳，口罩下的肌肤部分环境湿度、温度都较为高，导致肌肤表层植物油脂代谢提升。

病菌也会在溫暖湿冷的自然环境下繁育，病菌会溶解皮脂腺，造成游离脂肪酸，进而刺激性肌肤，造成炎症现象，引起或加剧痘痘。

该院皮肤科主治医师廖梦怡详细介绍，口罩遮住的部位主要是脸颊和“T区”，因而油性皮肤和混油皮更非常容易“闷痘”，干皮相对性不容易出現。

怎样防止闷出痘痘？有这三招！

肺炎疫情还未完毕仍不能心存侥幸，口罩还需每日配戴，有哪些方法防止闷出痘痘呢？廖梦怡得出下列提议——

1、依据自身的工作内容挑选合适的口罩。要不是一线岗位的工作员，或各种各样感柒高风险病人到医院门诊就诊，不用戴N95口罩，可挑选较轻巧透气性的一次性口罩，定时执行拆换。

2、拆换口罩的空隙可以用吸油面纸吸咐脸部不必要的植物油脂。挑选材质较轻柔的缓解保湿产品，口罩遮住地区防止应用封闭型过强的油膏状、粉霜状护肤产品和彩妆品。

3、限定多脂多糖的饮食搭配，限定奶制品的摄取，含有刺激性的食物尽量避免吃，多歇息、多饮水、多摄取水果蔬菜。

千万别用手挤痘痘

廖梦怡提示，闷出的痘痘千万别用手挤。闭口粉刺、小量丘疹等病症比较轻的，能够根据有效清理、外敷市面上的较低浓度的水杨酸类去痘产品解决，假如失效或是是中重度痤疮（总数较多的炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等），必须到皮肤科就医解决。

某些敏感性皮肤的病人，可能是对口罩材料或少量的汽体消毒液残余物皮肤过敏引起痘痘。这类病人必须到皮肤科就医确定。

（羊城晚报新闻记者 余燕红 通讯员 白恬）

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