有诗云：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”可有一类过敏人群，眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕……他们感知春天的能力也超强。入春以来，医院里来看过敏性疾病的人逐渐增多。

从中医角度讲，“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”，正气不足、抵抗力差是过敏性疾病的根本原因。先天禀赋不足，加之后天生活环境和方式的影响，导致肺肾气虚，使得风、寒、燥、火、湿等外邪容易入侵机体。分而论之，过敏性疾病反复发作与以下几个因素尤为紧密：

湿。现代人饮食味重，呆滞胃肠，运化不及时，生痰生湿是自然之事。运动能出汗，出汗能排湿，而当下不少人久坐少动，使得排湿途径减少。空调普及容易闭塞毛孔，汗腺不开，湿壅积在体内，形成内湿，致使水液循环不畅。

热。中医认为，“热能动风”，风就是过敏反应的一种。体内的火气使神经陷入不安定状态，造成热性过敏体质，比如遇热则皮肤痒等表现。

寒。“诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。”寒是很多慢性病反复的罪魁祸首，也是致敏的关键诱因。寒邪侵入呼吸道时，人体的阳气会将寒邪驱逐出去，打喷嚏、流鼻水就是将寒气排出人体的过程。只要寒气排出去，过敏反应就会停止。

现代医学认为，过敏是一种免疫变态反应性疾病，目前尚无彻底治愈的方法，临床主要采取回避过敏原、脱敏治疗、服用抗组胺药物、使用激素等疗法。但是脱敏需使用标准化变应原检测，并采用皮下注射或舌下含服标准化临床脱敏，疗程 3~5 年，费用较高，患者不容易配合。

临床上，中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。

除了常规药物治疗，日常防治过敏，患者可在远离致敏原的同时，通过调整生活方式、食疗来积极地改善体质，扶助正气，从而消除过敏性疾病产生的土壤。

1.芪枣山药粥。生黄芪15克、山药20克、大枣30克、粳米100克，将生黄芪洗净后在锅中加入适量水煮20分钟，取汁备用，另将淘洗干净的粳米、红枣、山药一并放入锅内，加入黄芪水，用急火煮沸后，改用文火煮至软烂，放温即可食用。

2.灵芝苏叶茶。灵芝6克、苏叶6克、茯苓10克，冲入沸水600毫升，焖泡20分钟左右，即可代茶饮用。

3.参冬防敏鸡汤。整鸡1只、西洋参10克、麦冬10克、枸杞15克、大枣30克、百合15克、盐少许。将鸡斩杀洗净，备用，药材装入药袋包，将药材与鸡放入锅中，并放入1000毫升水。待鸡肉熟烂，依个人口味加入适量盐调味，即可食用。本品具有益气固本、滋阴润肺、改善过敏体质、增加免疫力、减缓过敏症状等作用。

4.按揉穴位防过敏。按摩印堂、鼻通、百会、迎香、风池、尺泽、曲池等穴位，也能起到辅助治疗的作用。此外，配合针刺、艾灸、穴位贴敷、耳穴压豆、拔罐等疗法往往能进一步提高疗效，但需要执业中医师或针灸师操作。耳穴贴压期间，应每日自行按压数次，每次每穴1~2分钟，需防止胶布潮湿或污染，耳廓局部有炎症、冻疮时不宜贴压，对胶布过敏者可缩短贴压时间，按压时切勿搓破皮肤。

上述非药物疗法抗过敏的好处是能内外兼顾、标本同治，还可以减轻药物的副作用。但是，很多过敏性疾病十分顽固，病情易反复发作，任何疗法均不能一蹴而就，需要坚持治疗。

此外，过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡，少食荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、海鱼、虾、蟹、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品及含致敏物质的食物外，还应多食用一些具有补益脾肺、清热凉血等功能的食物，如百合、山药、大枣、桂圆、绿豆、冬瓜、木耳、南瓜、莲子等。

生活起居方面，过敏体质者要保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒；室内装修后不宜立即搬进居住；春季减少室外活动时间或佩戴口罩，以防止花粉过敏；过敏人群不宜养宠物；起居应有规律，适当参加游泳等体育锻炼以增强体质，调畅情志以避免情绪紧张加重病情。

需要特别注意的是，一旦发生严重的过敏反应，千万不要自作主张用药，一是可能药不对症，二是影响医生的正确诊断。一定要在医院查明病因后，在医生的指导下对症治疗。▲

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