腺样体肥大的高发病人群是儿童！患有这种疾病的人通常患有扁桃体炎。在腺样体肥大的情况下，呼吸道将具有阻塞症状。如果没有有效的治疗方法，那么这种疾病会引起很多并发症！如鼻窦炎，中耳炎，体力下降，打鼾等！对患者的影响实际上是非常大的！那么你如何预防腺样体肥大？

　　腺样体肥大的预防方法有哪些？

　　1，注意清洁。特别是在腺样体肥大的情况下，很容易避开公共场所或人，无气的地方;注意室内湿度，清洁居住环境。

　　2，加强锻炼。平日，应适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。

　　3，注意饮食。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素C的食物;保持大便通畅，避免体内代谢产物及时排出并影响自己的免疫力。

​

　　腺样体肥大会造成严重的伤害。对于儿童，它可以降低睡眠质量，打鼾，记忆丧失和学习成绩。长期鼻塞，呼吸不畅，还会影响心肺功能。由于鼻腔呼吸不畅，长期口呼吸也会影响颌面骨的发育，形成“腺样体面”，其特点是上唇上翻，上颌外痔，上颌高表达。由于腺样体肥大，还有患者因为腺样体肥大压迫咽鼓管的鼻咽开口，导致中耳炎和听力丧失。因此，不应低估腺样体肥大的疾病。由于腺样体肥大有很多治疗方法，但治疗效果差异很大，建议您到专业的耳鼻喉科医院进行治疗，选择科学的治疗方法，这是保健治疗的前提和保证。

Tags： 腺样体肥大的预防方法有哪些？