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如今,人们的生活质量越来越好,体重也随之急速飙升。卫生组织数据表明,全体重超标人口已达10亿,肥胖人口达3亿,每年至少有260万人因此而死亡。肥胖俨然成为威胁生命的杀手。肥胖可能会导致以下几种疾病。
一.易发冠心病及高血压
肥胖使体力活动减少,导致冠状动脉侧支循环削弱或不足,进而诱发冠心病。肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
二.糖尿病
当人胖到一定程度时,肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感,即胰岛素抵抗现象。这时,胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后,过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭,发展为糖尿病。
三.睡眠呼吸暂停综合征
大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡,夜间睡眠质量差,并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状,严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。 同时,还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。肥胖儿童如出现较严重的打鼾,家长应予以重视。
因此建议,体重超标或已到达肥胖标准的人,应该及时控制体重,科学的运动加上合理的饮食,也就是要控制摄入热量与消耗热量的比例,保持吃与动的平衡。
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文章参考:
张频 主任医师 教授 上海市第六人民医院 普外科
朱永旺 主治医师 讲师 山西医科大学医院 中医科
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