如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。卫生组织数据表明，全体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少有260万人因此而死亡。肥胖俨然成为威胁生命的杀手。肥胖可能会导致以下几种疾病。

 

 

一.易发冠心病及高血压

 

肥胖使体力活动减少，导致冠状动脉侧支循环削弱或不足，进而诱发冠心病。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

 

二.糖尿病

 

当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。

 

 

三.睡眠呼吸暂停综合征

 

大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。 同时，还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。肥胖儿童如出现较严重的打鼾，家长应予以重视。

 

因此建议，体重超标或已到达肥胖标准的人，应该及时控制体重，科学的运动加上合理的饮食，也就是要控制摄入热量与消耗热量的比例，保持吃与动的平衡。

 

 

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文章参考：

 

张频 主任医师 教授 上海市第六人民医院 普外科

 

朱永旺 主治医师 讲师 山西医科大学医院 中医科

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