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生活中我们都会遇到缺钙补钙,但是我们有时候并不知道哪些表现提示你已经缺钙?今天我们就一起看看儿童的缺钙都有哪些症状?
1、儿童是否缺钙可从以下几个方面判断:
①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使儿童头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现儿童不如以往活泼。
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
④1岁以后的儿童表现为出牙晚,有的儿童1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突,形成方颅。
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使儿童通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
2、儿童缺钙的坏处
儿童缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后儿童学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为“'x”形腿,有的表现“O”形腿,并且容易发生骨折。
3、缺钙时如何补钙
小儿缺钙的表现各不相同,父母应根据自己孩子的表现判断是否缺钙,以便在缺钙时及时的补钙,减轻症状。在饮食上,多给孩子吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、骨头汤等。同时多吃含维生素D丰富的食物,如动物肝脏等来促进钙的吸收。还建议家长带孩子适当户外活动,多晒太阳,上午10点左右和下午3、4点,每次半小时即可。太阳光中的紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3,维生素D3可促进机体钙的吸收。如果缺钙症状较重应去医院在医生的指导下进行补钙
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文章来源:
曹宏 主任医师 教授 山东中医药大学附属医院 儿科
朱光辉 副主任医师 讲师 湖南省儿童医院 骨科
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