骨质疏松是指骨密度出现了进行性的下降，从而使得骨变得脆弱，易骨折。而骨含有使之坚硬和致密的矿物质，如钙和磷等。为了维持骨的密度，机体不仅需要补充足够的钙和其他的矿物质，而且在 体内还应该有适当数量的激素，这就包括甲状旁腺素、生长激素、降钙素、女性的雌激素和男性的睾丸酮等。

 

骨质疏松的类型

 

1、绝经之后的骨质疏松。 这是因为女性激素——雌激素缺乏而引 起的疾病。该激素在女性体内可以帮助调节钙与骨的结合。女性症状的出现一般会在51到75岁之间， 也可能应个性差异大会出现得更早或者是更晚。但并不是所有的妇女都会发生绝经之后的骨质疏松，白种和黄种 的女性比黑人的女性更容易患该病。2、老年性的骨质疏松。 发病的原因可能和钙的摄 入不足、骨的破坏和新骨形成的速度不平衡等因素有关系。该病一般发生在70岁以上的人，女 性的发病率比男性多两倍而且女性通常会同时患有老年性的和绝经之后的骨质疏松症。

 

 

骨质疏松的症状

 

骨密度逐渐缓慢地降低，尤其是老年性的骨质疏松症病患者，所以骨质疏松的初期一般不会产 生有症状，有些人甚至一辈子都没有症状。而当骨的密度下降导致骨塌陷或者是骨折的时候，便会产生骨痛和畸形。椎骨骨折会产生慢性的后背痛。脆弱的椎体可以自发塌陷或者在一个轻微的损伤之后出现骨折。骨折之后，疼痛感会突然出现在后背的某个特定得部位，站立或者是行走时可能痛感会加重，疼痛一般在数周或是数月之后消失。如果发生多个椎骨骨折，脊柱就会发生畸形，并且可能引起后背肌肉拉 伤和疼痛。微小的外力或者是不慎跌倒也可能引起其他部位的骨折，其中最严重的是髋部骨折，因为它是引起老年人生活不能自理和功能障碍的主要原因。

 

骨质疏松的预防和治疗

 

1、对于骨质疏松的预防比治疗更成功、更有效。预防措施就包括：摄入足够的钙和从事负重锻 炼、部分的人群需要服用药物——激素来替代疗法来维持和增加骨的密度。摄入足够量的钙质通常来说是非常有效的，特别是在骨密度年龄前后(大约是30岁左右)。每 天喝两杯富含钙的牛奶以及服用维生素D有助于中年妇女骨密度的增加。对于大多数预防骨质 疏松的妇女可以服用不同制剂的含钙药片和维生素D，这里建议每日摄入钙量1.5g。负重锻炼。例如散步和登楼梯，有助于增加骨的密度。2、治疗的目的是为了增加机体用来建立骨密度的营养物和激素，有轻度骨质疏松的妇女可以补充钙质和维生素D。对于有逐渐加重或者是严重骨质疏松的绝经后妇女，可以用雌激素治疗，这样可以减慢或者是阻止疾病的发展。如果是预防性的使用，雌激素通常是和黄体酮配合着使用的。

 

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