现在，社会老年化情况越来越严重，老年的患者也逐渐地增多，骨质疏松症作为老年朋友最为常见的疾病之一，在骨质疏松的治疗以及预防两方面，患者朋友们常常会存在一些误区，以下就来细数患者的关于骨质疏松的九大误区。

 

误区一喝骨头汤就能防止骨质疏松

 

骨头汤尤其是长骨，脂肪的含量也是较高，吃用会过多易胖，补钙的效果也不是好，理想的食物应该选鱼、虾、牛奶、豆制品、海带以及紫菜等。

 

误区二治疗骨质疏松就等于补钙了

 

治疗骨质疏松是一个复杂的过程，补钙只是其中的一方面，后面还要促进钙的吸收，包括一些药物，比如维生素D等，还要适当的进行日光浴、活动、以减少钙质流失因素，也可以少食用咖啡、茶叶和控制血糖等。

 

误区三骨质疏松只有老年人才有

 

骨质疏松症的老年人是比较常见的，但是也不能表明年轻朋友就不会发生骨质疏松，门诊中也会有一些年轻人会发生而来求医。

 

误区四老年人治疗骨质疏松已是很晚了

 

骨质疏松应该要尽早地发现以及预防，但是这里说的治疗得越早就越好，并不是就说老年人晚了就不用治疗了，事情不是这样，有句话叫“骨质疏松治疗永远不说早也永远不说迟”，也就是说越早预防就越好，如果没有做好早期的预防，发现了再治疗也不晚。

 

误区五靠自我感觉来发现患了骨质疏松症

 

骨质疏松可以分为轻度、中度和重度。轻度骨质疏松早期是难以发现的，主要是要通过一些临床的症状来得到判断，有的患者可以做身体检查，例如骨密度等，等到自我感觉发现了往往就是比较严重的了，有的甚至是出现骨质了。

 

误区六骨质疏松就是一小病

 

骨质疏松就是一小病，治疗不需要小题大做 。骨质疏松最为常见的症状就是疼痛、乏力、一般是不会致命的，但是出现了骨质有的会导致严重的并发症，那也是十分危险的。

 

误区七治疗骨质疏松自己吃药就行了

 

治疗骨质疏松无需看专科医生，自己吃药就好了。这是不正确的做法。骨质疏松的治疗是一个复杂综合的治疗过程，医生是要根据患者的自身情况而作出正确的方案，要得到好的效果，还是建议患者早日到正规医院就诊。

 

误区八骨质疏松易发生骨折不适宜运动

 

骨质疏松有的可能会出现骨质，所以老年的朋友们就一定要注意了，比如步行、购物等，但是不活动是不可取的，适度的运动可以促进钙的吸收防止钙的流失，如果缺乏运动就会引起钙的流失。

 

 

误区九骨折手术之后骨骼就正常了

 

骨质疏松的患者有很多的部位都可能会出现骨折，比如脊柱，关节等敏感部位，手术只是针对某一个部位，其他的部位还是要进行抗骨质疏松治疗的。

 

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