风寒咳嗽应当进食一些温热、化痰止咳的食品。而风热应该吃一些清肺、有化痰止咳效用的食物。内伤咳嗽需要给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体的方法如下：

 

(1)生姜大蒜红糖水

 

孩子患风寒感冒时，饮用温热的生姜红糖水可以起到很好的治疗作用，如果孩子同时还有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2～3瓣的大蒜头，小火煮10分钟既可。

 

(2)烤橘子

 

把橘子直接放在小火上面烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，看到橘子里冒出热气就烤好了，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

 

橘子属于性温，有化痰止咳的功效，尤其是橘子果皮那外层红色部分作用更加强，又称为橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

 

(3)花椒冰糖梨

 

梨一个，挖去中间核，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。适合于风寒咳嗽。

 

(4)白萝卜水

 

白萝卜切4～5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，可加入适量冰糖或蜂蜜，一日喝2～3次。适合于风热咳嗽

 

(5)二陈二仁粥

 

陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。适用于痰湿咳嗽。

 

(6)煮山药粥

 

取山药一段，加半碗水，加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。做好的一碗山药粥可以分2～3次喂孩子食用。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。

 

(7)川贝冰糖蒸梨

 

梨挖去中间核后，放入2～3粒冰糖，5～6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。适合于阴虚咳嗽。

 

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