子宫肌瘤应如何注意饮食，是我在门诊的时候经常被问到的一个问题。要回答这个问题，作为一个医生不可信口开河，需要给病人提供的是有科学依据的证据。

目前临床子宫肌瘤的病因尚未明确，但多数认为是雌激素有关，因为一般到了绝经以后，雌激素下降了后，子宫肌瘤通常是会萎缩的。

患者在服用富含雌激素的药物的时候是需要注意，孕早期也是由于雌激素相对过多，往往也会导致子宫肌瘤的生长。所幸是一般的食物中是不会富含雌激素。病患中流行的一个说法是不能喝豆浆，不能吃豆腐，因为这些食品里面富含植物雌激素，但是植物雌激素不是雌激素，目前尚未有证据提示经常食用豆腐，喝豆浆和子宫肌瘤的生长有相关性。

目前证实和子宫肌瘤有相关的食物是红肉(就是在地上跑的动物的肉，如猪肉、牛肉、羊肉，相对于白肉而言，白肉是指鸡鸭鱼肉)和酒精，研究证实过多摄入可能会有子宫肌瘤的过长相关，但是这并不等于说这些红肉和酒精就一点都不能沾，毕竟不是属于过敏这样类型。

以后也许会揭示更多的相关性，但是截至到目前为止的科学研究，仅仅可以提供这样的证据。大家平常还是多锻炼身体，提高身体的免疫力，增强对疾病的抵抗。

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