头发脱的很多怎么办，怎么治疗掉头发？

现在随着生活压力的增大，越来越多的人都掉头发，那么怎么按摩头皮来防治掉头发呢？

有掉发问题的人，洗头时适当按揉头皮，少烫染以免伤头皮；饮食多补充含蛋白质及维生素，并配合穴道按摩保养可防治。

头发掉得厉害，有什么防治的法子？

平时应该注意什么呢？
 
应选择适合的洗发精，洗发时可用指腹轻轻按揉头皮，并将泡沫停留三分钟后再冲洗，保持头皮洁净，并减少头发不必要的烫染；避免熬夜，适当管控情绪及压力，从事休闲活动纾解压；多运动、少烟酒，补充富含蛋白质及维生素A、B、E等的食物，如黄豆、黑豆、鱼、肉、蛋、奶、肝脏、海带、紫菜等，防止掉发并助生长与修护。配合针灸、按摩穴位增加毛囊周围血流量，增强毛囊活性，促进毛囊生长；可取督脉、足三阳经，经脉走向，由后颈部向前额部穴位，包括风池、百会、头维、四神聪穴。
 
下面看看特别需要注意的问题：

心火亢盛体质者可取神门、内关穴，肝郁化火者可取太冲、三阴交穴，气血亏虚者针对足三里穴，肾虚者取关元、太溪穴，血瘀者可取血海穴。

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