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下肢静脉曲张怎么处理,怎么预防下肢静脉曲张?
什么是下肢静脉曲张呢?
下肢静脉曲张是因为身体下面的肢体由于血液不循环,淤血堆积,静脉的管壁功能薄弱等引起的一种普通外科疾病,这种疾病有许多人会忽视,由于对疾病缺乏认识,没有做好很好的预防工作,导致静脉曲张现象加重,恶化到需要截肢的地步,所以做好预防静脉曲张的工作是很有必要的,有许多人不知道该怎么办?那么我来具体的说说吧,希望给大家带来帮助。
如何预防下肢静脉曲张? 可以从以下三个方面来回答这个问题。
首先,应该避免自己过度肥胖,虽然肥胖并不是会引起静脉曲张的直接性原因,但是太过肥胖就会给自己的下肢带来很大的负荷,这样的话会引起自己的血液难以循环,所以应该要避免食用高脂肪,高热量,高胆固醇等一些容易使自己发胖的食物。
其次,现在有许多人为了显示自己的身材,经常喜欢穿一些包紧的衣服和裤子,其实长期的穿会影响抑制自己的血液循环的,所以平时应该穿一些比较宽松的衣服,这样可以方便血液正常的循环。
最后,现在有许多白领女性经常在电脑面前工作,一工作就是几个小时,这样就会忽略了运动,所以在平时下班以后应该多运动,运动可以帮助下肢的血液循环,特别是跑步和抬腿运动,可以很好的预防下肢静脉曲张。
最后来看看平时我们应该注意什么呢?
下肢静脉曲张虽然不是很大的疾病,但是得了这病不加以护理,后果是不堪设想的,所以在平时的生活中应该多注意,有时间的时候经常按摩按摩,这样可以加速血液循环,有效防止下肢静脉曲张。
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