俗话说，一白遮百丑，冬天阳光没有夏天强烈，是个美白的好机会。最近，继美白针之后，美白舱在“小红书”博主的疯狂“安利”下涌入了大众视野，“躺着变白”似乎不再是梦。可是，这样的美白方法真的靠谱吗？到底是不是骗局？

对此，天津中医药研究院附属医院医学美容科主任、主任医师李敬在接受科技日报记者采访时明确表示，目前应用于各大美容机构的美白舱，仅是利用了LED红光的光化学作用与二氧化钛自身的特性，并非商家所营销的前沿“黑科技”，其起到的美白效果非常有限。

美白舱原理：LED红光对皮肤产生光化学作用

美白舱乍一听给人满满的科技感。大多数美容机构提供的美白舱服务，流程大致为：清洁顾客身体表面、涂抹美白产品、入舱照射20分钟、最后清洗体表残留物。而传说中的“黑科技”舱体，其实就是在舱内布满波长600—700纳米的LED红光灯管。

商家称美白舱原理为，利用冷光655纳米光源配合美白剂使用，通过光波刺激血液循环，加速表皮黑色素代谢，抑制黑色素细胞生成，达到美白嫩肤的效果。

“LED就是发光二极管，是我们日常生活中非常常见的发光器件。临床上常说的红蓝光、红黄光治疗痤疮，使用的就是LED光源。”李敬介绍，LED是一种冷光源，通过照射，会对我们的皮肤产生光化学作用，而不是光热作用。国外有学者认为，在人体细胞中，对红光吸收最多的是线粒体，LED红光照射可以使线粒体的过氧化氢酶活性增加，进而增强人体细胞的新陈代谢，同时也会增加糖原含量，促进细胞及胶原蛋白的合成。

LED红光在皮肤科以及其他学科临床上的应用范围非常广。在皮肤科，LED红光可以用于脓疱、结节、囊肿等炎症性皮疹的消炎和止疼，对痤疮后期的痘印、痘坑的淡化也有一定作用。除皮肤科之外，LED红光还可以用来加快伤口和溃疡的愈合，促进毛发生长，骨科也可以用它来促进骨伤的愈合，神经科用它来修复神经的损伤，同时它还可以增加白血球的吞噬作用，增加机体免疫力，加快创伤修复。

美白舱快速“美白”有何危害

目前LED红光在临床上针对皮肤美容常用于对两种病的治疗，一是黄褐斑，二是激光术后并发的炎症后色素沉着。黑色素细胞内部有一些黑色素颗粒，黑色素颗粒分泌得多与少，会直接影响人们的肤色。这两种病常伴有黑色素颗粒分泌增加和排出障碍。这两个问题通过药物或其他治疗手段消除并不那么立竿见影，所以临床中使用LED红光照射，可以加快异常增多的黑色素颗粒的转运和代谢。

“临床上很少用LED红光来对正常皮肤进行美白治疗，因为其对正常皮肤的美白效果是有限的。”李敬解释说，LED红光的能量密度比较低，在规定时间规定能量密度内，一般对正常皮肤不会产生明显作用。用LED红光来改善黄褐斑和色素沉着，也不是一次照射就能马上变白的。正常疗程是每周照射一次，经过10次左右的治疗，会使黄褐斑以及色素沉着得到明显改善。

对于很多人现身说法，亲证自己通过美白舱的“治疗”，皮肤会明显白一个色号，李敬表示，变白的奥妙在于进入美白舱前涂抹的“保湿霜”。

据了解，商家的美白舱一般在进仓前都会让消费者全身涂一层所谓的“保湿霜”，虽各美容机构涂抹在消费者身体表面的美白产品不同，但都存在一个共同点即产品中都含有一定量的增白剂——二氧化钛。

李敬介绍，二氧化钛是一种无机物，无毒，具有最佳的不透明性，最佳的白度和光亮度，被认为是现今世界上最白的物质。1克二氧化钛可以把450平方厘米的面积涂得雪白。同时二氧化钛具有较好的紫外线掩蔽作用，因此常作为防晒剂掺入防晒霜中使用。

消费者在进舱前全身涂满了含有二氧化钛的霜剂，因为霜剂是油性的，出舱后即使沐浴，霜剂也会在皮肤表面大量存留，这时候皮肤自然就“变白”了。“这种白属于纯物理性的假白，与LED红光照射没有任何关系。”李敬强调。

怎么才能真正的美白？

不只美白舱，现在网上还出现了大排灯、光谱仪等产品，商家也宣称可以照射美白。“这些产品也是利用LED红光的原理。”李敬表示，与消费者的愿望相比，这些产品的美白效果可能相当有限。

据介绍，在临床上，比较常见的美白治疗项目主要是光子嫩肤和激光嫩肤美白。“这两项都利用了激光、强脉冲光的选择性光热作用，使人体皮肤的黑色素吸收激光或者光子内部的热量，进而发生凝固或爆破。”李敬介绍，做完光子嫩肤后，人们会发现脸上的雀斑颜色变深，说明黑色素吸收了光子能量之后被加热凝固了，随后在皮肤表面形成小痂皮，经过7—10天的代谢，就会凋亡脱落，随之表浅的色斑也就脱落了。

李敬强调，这两项治疗都需要非常专业的激光和强脉冲光才会达到效果，属于医疗行为，是需要在医疗机构使用正规的医疗设备，以及由医生来操作完成的治疗项目。美容院或者皮肤管理中心没有医疗资质，开展这些治疗都是不安全的。

除了光电美白外，李敬建议，居家也要配合使用一些具有美白效果的护肤品，互相配合才能使效果达到最佳。比如含有氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C、维生素E、熊果苷、富勒烯、氢醌等成分的护肤品，都具有一定的美白作用。它们可作用在黑色素产生和代谢的不同环节来达到美白效果。

“不过这些物质的添加都会严格按照一定的比例，因为浓度太高，会刺激皮肤。所以在化妆品中，这些物质的含量不会太高，需要日积月累地护肤才能达到美白效果。”李敬说。

最后李敬强调，任何美白方法，都不可能达到立竿见影的效果，要想拥有白皙的皮肤，还需要配合良好的生活习惯，比如不熬夜、注意保湿、注意防晒等，日积月累才能变成“白雪公主”。

上文是专业版，下文是通俗版：

美白舱到底有没有效果？—躺着就能美白是真的吗？

美白这个需求可谓是一年四季都有，这不后台有人问小傲说，最近某红书很火的“黑科技”美白舱到底有没有用？这个话题成功引起了我的注意！

毕竟，广告语全是「懒人美白」「真的变白了！」「躺20分钟就能白起来的黑科技」，非侵入式且无创就能全身美白，也太爽了8！作为资深懒人，这种躺着就能变美的好事，我可太太心动了！

但毕竟小傲也是见过市面的人，当然也翻过无数次车！直觉告诉小傲，躺着就能美白听起来总觉得有那么一点不靠谱的感觉！

本着为大家正经科普的心，火速翻阅资料,我们一起来扒扒美容舱美白究竟葫芦里卖的什么药?

躺半个小时就能秒变白瓷娃娃？

其实美容院的美白舱看起来很复杂，但小傲了解到实际上操作步骤大同小异，整个流程大致是清洁身体→涂抹产品→进美容舱照射→清洗身体。

涂抹产品每家机构使用的也大致同相同，基本都是含有美白成分的泥膜、精华等。

而传说中的“黑科技”舱体，其实就是在里面布满波长为600-700nmLED红光灯管，躺进去照射半小时左右。

那么问题来了，红光针对美白真的有那么神奇吗？

其实，LED红光这东西，早就不是什么稀奇产品了。

LED光疗在临床上常用于皮肤炎症治疗，一定参数的LED红光照射可以减轻炎症反应、促进皮脂合成可能，进而加速皮肤屏障的修复。多次红光照射可以淡化患者面部炎症导致的色素沉着，使胶原合成增多，从而起到一定的嫩肤作用。

它对于皮肤的效果，主要是：对于血液循环的一个改善效果；红光也可以降低细胞内活性氧的水平，抑制前列腺素的释放。

LED光疗在消炎上的行业地位是非常高的，比如半岛—舒敏专家仪器在光调模块中就采用了830nmLED红外光，比起600-700nmLED红光灯管，热量减轻，更适合照射肌肤，尤其是敏感性肌肤。主要适用于：敏感性皮肤的康复治疗、化妆品皮炎修复、激素依赖性皮炎修复、玫瑰痤疮和激光等美容术后补水护理等。

可以加速血肿的消退、控制红斑和水肿，并且迅速减轻术后疼痛和不适，加速愈合，更关键的可以让损伤后新组织更好的重塑，组织弹性比原本的更强。

总结来说，LED红外光主要用于加速皮肤新生组织再生，缩短康复期上，但是红外光与美白的作用又是如何呢？

红光与美白，不能直接画等号

波长为600-700nm的红外光，对炎症引起的肤色加深，是有一定改善效果的。但肤色变黑不仅仅是炎症导致的，还有很多其他因素，比如：紫外线照射导致黑色素细胞活跃；皮脂过氧化导致的肤色暗沉；各种环境刺激导致的氧自由基堆积，促进黑素合成导致变黑。

假如你恰好只是因为炎症引起色沉，那么照射红外光可以通过消炎的作用，让你不会变得更黑（注意不是变白，这不一样）。所以，综合起来看，红光跟消炎的关系更密切，但跟美白不能直接画上等号。

而且，照射红外光不是一次两次就能完事儿的，它需要一个比较长的时间来起到效果，比如几个月的时间，这段时间内你需要坚持照一照，而且照射的效果会根据不同的红光强度有所不同。

那些照完灯白了一大圈的对比图是怎么回事呢

可能有人要问啦，为什么有人晒实时对比真的白了呢？

小傲特意去翻看了某红书姐妹们的评测，问题很可能出在机构事先给你涂抹的“美白产品”里。

很多机构为了让你有变白的错觉，会在产品里添加二氧化钛。这其实就是一种着色剂，很多防晒霜、散粉、素颜霜都会添加它作为物理防晒剂。

涂上皮肤后可以视觉增白（这也是很多物理防晒霜泛白的原因），相当于给你皮肤表面上了个色，等你回家多洗几遍，肤色就回来了。

那我们总结一下！首先，红光对皮肤是有好处的，所以清闲有钱的仙女们，可以尝试做一做，但是不排除会遇到涂抹的产品成分上很垃圾的美容机构，容易造成皮肤被刺激不舒服！

其次，对于和我一样想躺着就能真的白，还不舍得花太多钱的预算党来说。美白舱就真的不太推荐啦，美白的效果微弱得可以忽略不计，还不如坚持好好做防晒，要是防晒没做好，又去花冤枉钱，更是得不偿失。

来源：科技日报记者 陈 曦 实习生 李 喆 深圳傲斯医美

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