在生活中海马不属于马族，而是属于鱼纲、海龙科的海产。海马性温味甘、咸，归于肝、肾经，有很好的温肾助阳功效，可以用于肾阳亏虚的患者。肾阳不足往往会出现形寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡、神疲乏力这些典型阳虚的表现。而肾主生殖所以肾阳亏虚除了以上的表现之外，可能还会出现男性遗精遗尿或阳痿早泄等生殖功能障碍，而女性可能会出现宫寒不孕。那么海马的功效与作用有哪些呢?

　　一、抗疲劳

　　在生活中海马中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助我们赶走疲劳。不少人家里都会有自己泡养生酒的习惯，如果你经常感觉到疲劳乏力，那么偶尔来一杯海马酒就有很不错的效果。另外海马还能帮助提高记忆力，学习和工作比较紧张的朋友们也非常适合吃海马。

　　二、抗衰老

　　在生活中从古代开始海马就被达官贵人们用来作为滋补佳品，很多人都靠海马来延年益寿。海马中含有很多抗氧化成分和大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实可以帮助延缓衰老，爱美的女性朋友们也可以食用海马来帮助美容养颜哦。

　　三、缓解慢性咳喘

　　在生活中海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。

　　四、抑癌抗癌

　　在生活中海马的水提取物具有促进正常人外周血中淋巴细胞转化作用，从而一直人癌细胞的生长增殖。另外在低倍显微镜下能观察到癌细胞与不同剂量的海马提取物接触后均有溶解现象，剂量越大溶解率越高，因此，海马具有抑癌抗癌作用。

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