现在比较多的就是出现流感的情况，我们在做好防护的同时也要了解到流感就是通过接触或者猪牛羊等等的动物，被传播感染上的，而且传多流感以后有一个发病期，可能在1~7天后感染，最强的发病也最快，流感病毒治疗也是非常的麻烦，而且流感有一个迅速高峰期，对于身体来说也是有一定的伤害，我们在日常的饮食当中可以，吃一些绿色温补的食物，给身体带来能量避免的流感，今天小编就来跟大家分享一下，不小心得流感了应该怎么办最好?

具体的方法和技巧如下;

传染源

流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性,病初2~3天传染性最强。猪、牛、马等动物可能传播流感。

传播途径

空气飞沫传播为主,流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品易感人群

普遍易感,病后有一定的免疫力。三型流感之间、甲型流感不同亚型之间无交叉免疫,可反复发病。

流感怎么传播;

1、做好呼吸道保护:流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,故外出到人员密集、空气污浊的场所或是去医院时最好佩戴口罩;应尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯:在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

3、注意个人卫生习惯:勤洗手,特别是外出,包括到医院等公共场所回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。

不小心传染，以后一定要带好口罩，注意卫生，直接到医院跟医生说明情况，及时的做检查，确定流感以后我们可以根据医生的嘱咐来进行流感问题的护理。Now我们对于全身酸痛或者高热的情况，经过药物和日常的护理以后可以得到更好的恢复，及时的看医生就是治疗流感的最佳方式，小伙伴们一定要注意。

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