眼睛酸痛的人会伴有视力下降、眼睛干涩、眼睛有异物感。这通常发生在长时间玩手机和电脑的人身上。如果不加以控制，会导致眼睛干涩或青光眼。通常你可以多翻白眼或者看看绿色植物来缓解眼睛疼痛，眼睛过度疲劳会引起眼睛酸痛，并伴有恶心、呕吐、头晕，合理用眼，使眼睛得到充分休息，缓解眼睛疲劳。当患有倒睫时会让眼睛有刺痛感，因为睫毛会刺激眼球，让眼角膜受到了损害，甚至会引起睫毛炎。那么眼睛疼痛如何解决？

　　1、热敷

　　将三层消毒过的干纱布敷在眼睛上，然后在上面放一个热水瓶20分钟，每天3次。也可以把纱布折成10层，做成小方块，用开水烫10分钟，取出拧干，平铺在眼睛上。温度不宜过高，否则会烫伤眼睛周围的皮肤。每5分钟更换一次。此法具有消炎、消肿、止痛的作用，可辅助治疗巩膜炎、结膜炎、麦粒肿。

　　2、洗眼

　　将菊花洗净，放入锅中煮沸，倒入杯中，用杯口闭上眼睛，然后睁开眼睛，每次洗5分钟，每天3次，不仅可以清洗干净眼睛，还能达到很好的效果。此法具有消炎镇痛的作用，适用于角膜炎和结膜炎。

　　3、用手掌涂抹于眼睛。

　　用手掌轻轻按压眼部，有助于缓解眼睛疲劳和疼痛。如果您有眼镜或隐形眼镜，请记住在将手掌放在眼睛上之前将其取下。下面是具体步骤，双手交叉，掌心朝向自己。用手掌轻轻按压眼睛。保持30秒，然后放松。根据需要经常重复上述步骤以减轻疼痛。

　　4、使用眼药水

　　用眼药水或人工泪液滋润干眼可以缓解眼痛，您可以使用与泪液中盐浓度相同的生理盐水或药用眼药水。按照制造商的说明进行操作，但要注意不要过度依赖眼药水。如果您经常使用眼药水，请确保它们不含药物或防腐剂，过度使用含药眼药水实际上会使眼部问题变得更糟。

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