小编记得在之前查看中医典籍中就有看到多关于黑豆的一些小记载，也是从那以后小编才晓得了原来黑豆竟然就是我们人体中的“肾之谷”，可能有些朋友会不懂，用句简单点的话来说就是黑豆是专门为我们的肾脏而生的。

　　不过对于黑豆这个宝物，要怎么吃才可发挥到极大的补肾作用呢?这就要看吃货们的真正功力了。因为吃黑豆我们若是小心就容易吃错，就算同样是吃黑豆，别人吃了黑豆确实是补肾了，而自己吃了却成了尿频;别人吃了黑头确实是达到了乌黑的效果，可是自己吃却直接胀气了;别人吃了黑豆达到了良好的排毒效果，而自己吃了最终却成了腹泻。这又是为什么?究竟是为什么到底哪一步搞错了?而自己又该如何吃黑豆，才能够对得起自身的这两个老肾呢?

　　其实黑色是以黑色为主，象冬季，最擅长的就是收藏，并且它入肾，性味甘寒，滋补的实际上是就是我们的肾阴，而不是我们的肾阳。话说黑豆它可以像一个黑洞一样，能够将我们身体中的一切浊邪给封藏起来，然后通过我们的二便将这些浊邪给排泄到机体外面，所以我们人喝黑豆浆亦或者是黑豆多了，就特别容易引起尿频。

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