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导读:暑气开始慢慢减弱,终于来到舒适的秋天了。但是,是否感觉皮肤好像缺乏张力还有些微变化呢? 其实,秋天可是女性因夏季紫外线伤害及疲劳,而最容易老化的可怕季节呢!这回来跟大家介绍,在秋天时容易瞬间老化的女性有哪些特征呢?
秋天时容易瞬间让女性老化的有哪些特征
1:经常对着冷气吹
在室内时总是开着冷气的人很多吧? 一般来说,室内外的温差若是有5度以上的话会影响体温调节,自律神经容易失调。万一自律神经失调,不光是会虚寒和水肿、易疲劳,也是头痛和颈肩酸痛等的原因之一。另外,还会引来女性天敌的干燥肌肤。
2:经常不小心就被晒伤
有一说法是,肌肤80%的老化是因紫外线下的光老化所造成。夏天强烈的日光加速这种光老化,使黑斑和皱纹遽增。忙绿早晨的通勤时间、到附近购物、晒衣服时,即便是短暂的时间没有做好防晒准备,瞬间让紫外线的伤害累积在肌肤内部。
3:偏爱吃冷面
在炎热的夏天容易没食欲,会特别想吃凉爽美味的面食呢!可是,老是吃冷乌龙面或凉面、细面等,单摄取蛋白质和脂类、维他命、矿物质等营养成分会让营养不均衡。若是营养不均衡,身体的新陈代谢一下降就变得容易肥胖,还会引起肌肤粗糙和身体不适等状况。
4:持续睡眠不足
「因为太热,总是无法顺利入眠」夏天时间很多人也许容易睡眠不足。老是睡眠不足的话,不容易消除脑部及身体的疲劳,也会无法进行皮肤细胞的修复与再生。因此形成身心都老化的原因。
大家觉得如何呢? 在进入深秋前修复好在夏天的受损,成为无论何时都不变老的女性吧!洗澡和肌肤保养来边享受边努力照顾我们的身体吧!
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