导读：护肤丰胸全搞定丝瓜的做法大全，丝瓜是家中美味的家常菜肴，还是消雀斑、美白、去除皱纹不可多得的天然美容食材，除此之外，丝瓜还可以美胸!

护肤丰胸全搞定丝瓜的做法大全

　　丝瓜原产于南洋，明代引种到中国，成为人们常吃的蔬菜。 丝瓜有多种食用方法，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁。

　　丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。 其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。 中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经;具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。

　　提高免疫力 预防心血管疾病

　　丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基防癌、保护细胞、解毒、保护肝脏、提高免疫力等好处，常食用可预防动脉粥样硬化。

　　抗过敏

　　丝瓜提取物对B型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质，有很强的抗过敏作用。

　　美容护肤

　　丝瓜中含的维生素B1、维生素C成分，能防止皮肤老化、保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。 故丝瓜汁有「美人水」之称。 丝瓜中含有十分丰富的维生素B群，维生素B群可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，有美胸的功效。

　　小叮咛：

　　丝瓜营养价值很高，但是丝瓜性寒，脾虚者不宜服用。 此外，对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情。

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