其实在中医的观点中“四门”指的就是我们人体肝经上面的章门以及期门，由于它们的左右两边同时有着两个穴位，所以就被人称之为“四门”。

　　可能有非常多人对于章门穴位是不太熟悉的，实际上它就是我们身体中的障碍之门，它除了是我们机体中的肝胆经络的会穴以外，同样也是我们身体里脾胃的募穴，那么它治疗的究竟是什么症状呢?便是脾虚以及抑郁症了。

　　而至于期门的话，由于它是肝经中的一个募穴，因此经常按揉它的话，便可以疏通我们的肝经，使得我们身体中气血变得通畅，所以它就是治疗一切肝胆疾病以及女性妇科疾病的重要穴位之一。

　　因此在生活中若我们的身体出现了痛经、月经不调、乳腺增生以及腹胀等问题，就可以通过按揉我们的“四门”穴位，从而打通我们的肝经，用以缓解这些病症问题。

　　可是“四门”的穴位究竟在哪里呢?实际上我们仰卧或者正坐着，自己乳头直直下去至2个肋骨间隙，有酸痛感的痛点便是期门穴位的位置;至于章门它就位于我们腋中线上，是我们身体中第一浮肋前端与我们手肘指正对的地方。

　　那正确的按摩方法又会是什么呢?首先就我们需要将自己的双手搓热，将它们分别放在我们乳房的下面，即我们乳房头正下方这个位置上，然后从这里就往我们的腹部方向开始搓，若是可以的话大家就尽量将手搓到我们的小腹两侧。

　　小编希望大家能够注意下，当我们在做这个动作的时候，一定要记得将自己的手搓热，因为冰凉的手容易使得我们的身体受寒，并且所做的动作也需要不缓不急，只要稍微用力便好。

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