西西讯：某医学中心年轻主治医师疑因长时间看诊开刀及值班。晚上被发现倒在医院值班室，疑似心脏病突发致死。这样类似过劳死新闻时有所闻，发病年龄正值青壮年，值得作为警惕并进一步防范。

　　过劳死的定义是，所指的是工作压力太大或工时长期太长导致的猝死。在现代文明的社会之中，职业压力存在是普遍的。因为有害身心的持续工作，使工作者生活及饮食习惯不规律，加上运动休闲不够，疲劳长期蓄积，使原有的心血管疾病(如：粥状动脉硬化、高血压、冠心症等)快速恶化，导致突然病发而死亡。

　　过劳死通常发生在年轻力壮的中年人，这些人可能原本就有疾病，只是他们不知道或不以为意，或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。长期过劳所产生的身心上的长期压力，会使一个人的肠胃机能失常、免疫功能失调、情绪低落、焦虑、血压升高、血脂异常、动脉加速硬化。最后，某个突然增加的超时工作，或者突然增加的心理负担，成了压垮骆驼的最后一根稻草，于是过劳死就发生了。

　　三高为心血管疾病与过劳死之危险因子，建议定期检查有必要时配合医师指示服药;控制体重、饮食控制：把握三少两多的原则，多吃青菜水果以及高纤维食品，少吃加工食品，少用调味料，少吃高油脂的食物;适当的运动、良好的生活型态：戒烟，戒酒，保持心情愉快;积极控制三高与减重，才是摆脱心血管疾病与远离过劳死阴影的最佳方法!

　　工作过劳猝死是什么意思：猝死(sudden death / sudden and unexpected death)：指平时

 　　貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。

 　　1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。

 　　其特点有三，①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡

 　　发生猝死的几种原因:

 　　1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。

 　　2.脑出血 高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。

 　　3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。

 　　4.急性坏死性胰腺炎 暴饮暴食、酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致。

 　　5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。

 　　6.过敏 青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏。造成病人过敏性休克死亡.

 　　7.猝死症候群 此病多见于年轻人(17～40岁)，死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。

 　　8.葡萄球菌性暴发性紫癜 临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克。

 　　9.毒品,某些药品过量,也易造成猝死.

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