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晨练前吃根香蕉避免低血糖

来源 2022-03-29 19:52:36 人体保健

  很多老人喜欢空腹晨练,有些时候,不吃东西锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现运动性低血糖,甚至出现晕厥。专家建议,老人在晨练前吃根香蕉就可避免低血糖的症状了。

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