深度解析医学证据，DeepEvidence为你支撑决策 充足的水合是维持儿童生长发育、认知功能和运动表现的基础，但全球范围内儿童水合不足问题已成为不容忽视的公共卫生挑战。研究显示，约 60% 的 4-13 岁儿童未达到每日推荐饮水量，而体育课等体力活动场景下脱水风险进一步升高，不仅会导致疲劳、注意力下降，还可能影响儿童的课堂参与度和身体健康。传统的学校健康教育多采用讲座、海报等单向灌输形式，对 6-7 岁低龄儿童的吸引力和依从性较差，难以实现从知识掌握到行为改变的有效转化。 为破解这一难题，来自突尼斯、土耳其、罗马尼亚等国的研究团队开展了一项集群随机对照试验，共纳入突尼斯两所公立小学 207 名 6-7 岁一年级学生，随机分为教育组（99 人）和对照组（108 人）。研究基于行为改变轮（BCW）框架中的 COM-B 模型，设计了一款改编版 “蛇梯棋” 棋盘游戏，将水合知识巧妙融入游戏机制：梯子代表及时饮水的益处，蛇代表脱水的危害，每周设置不同的教学主题，依次覆盖水合的益处、推荐水源、运动前后补水要点、脱水的危害与预防等核心内容。教育组每周在体育课开始前进行 30 分钟游戏干预，由教师引